?培訓在輕松愉悅的氛圍中拉開帷幕，資深培訓專家徐偉強老師以風趣幽默的授課風格，分別從“壓力的定義、來源、短期疏壓九法”等幾個方面進行講授，讓大家知道了壓力的本質、來源、常見的職業(yè)不健康狀態(tài)，以及帶來的不良影響。通過生動的案例和直觀的數據，讓管理者深刻認識到壓力管理并非可有可無，而是關乎自身和護理管理的重要課題，帶領大家開啟了一場心靈的自我療愈之旅。

互動環(huán)節(jié)（圖片測試、問卷測評）

?授課過程中，徐偉強老師巧妙設置了圖片測試心理壓力、靈活運用壓力相關問卷測評以及帶領集體做肩頸部放松操等互動環(huán)節(jié)，讓護理管理者們初步了解自己當下的情緒反應，以及根據現場測評結果給予了個性化的壓力應對方法，從而更好地去“減壓”。

?現場氛圍活躍，課程十分生動有趣，護理管理者們對于如何正視“壓力”有了全新且深刻的認識。

?最后，護理部主任黃靜對本次賦能培訓進行總結。她對徐偉強老師團隊的培訓表示誠摯感謝，也對護士長們認真學習的態(tài)度表示高度贊賞。黃靜表示，優(yōu)秀的管理者首先要管理好自己的心態(tài)，才能帶領團隊走得更遠。她寄望各位護士長能把所學所悟轉化為管理實踐，正確面對工作生活中的壓力，學會找到平衡點，沖破壓力“繭房”，努力提升領導力的“蝶變”，以更加積極樂觀的心態(tài)和飽滿的工作熱情投身于護理事業(yè)中，打造一支業(yè)務精湛、心理強大的護理管理隊伍，為推動醫(yī)院高質量發(fā)展注入持久動力。